Pollo alle verdure del sole e frumento
Suggerimento sulle porzioni. Foto non contrattuale.
ingredienti :
Grano precotto 35% (grano, acqua, olio di colza, sale), carne di pollo (origine Francia) 25%, pomodori 8%, peperoni rossi 8%, zucchine 4%, acqua, pomodori in pezzi 2,6% (pomodori, succo di pomodoro), cipolle 2,6%, passata di pomodoro 2,5%, peperoni verdi 2%, melanzane prefritte 2% (melanzane, olio di semi di girasole), succo di limone, sale, zucchero, olio extra vergine di oliva , aglio, fecola di patate, basilico, prezzemolo, aglio, origano, aroma naturale, pepe, timo, fibra di psillio.
allergeni : Glutine. Tracce eventuali di uova, latte, senape e pesce.
Consigli per la preparazione :
Nel microonde: sollevare il coperchio, riscaldare 2 minuti a 750 W.
A bagno maria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio 10 minuti in acqua bollente.
Valori nutrizionali :
| Per 100 g | 300 g porzione | |
|---|---|---|
| Energia (KJ) | 479 | 1423 |
| Energia (Kcal) | 114 | 338 |
| Grasso (g) | 2.3 | 6.9 |
| Di cui acidi grassi saturi (g) | 0.55 | 1.6 |
| Carboidrati (g) | 15 | 44 |
| Di cui zuccheri (g) | 1.5 | 4.5 |
| Fibre (g) | 1.9 | 5.7 |
| Proteine (g) | 7.3 | 22 |
| Sali (g) | 0.84 | 2.5 |