Cuscus reale
Suggerimento sulle porzioni. Foto non contrattuale.
ingredienti :
Semola di grano duro reidratata 30% (semola di grano duro, acqua), pollo 23% (carne di pollo (origine Francia), sale), acqua, salsiccia merguez 5% (carne di manzo (origine Francia), grasso di manzo (origine Francia), spezie ed erbe aromatiche, sale, destrosio, aromi naturali), carote 3,3%, polpa di pomodoro (pomodori, succo di pomodoro) 3,3%, concentrato di pomodoro 3,1%, ceci 2,6%, peperoni rossi 2,6%, zucchine 2,6%, cipolle 2,6%, peperoni verdi 2,3%, rape 2%, olio di colza, aglio, zucchero, amido di manioca, farina di frumento, miscela di spezie raz el hanout, sale, spezie, pepe.
Nel microonde: sollevare il coperchio, riscaldare 2 minuti a 750 W.
A bagno maria: non sollevare il coperchio, immergere il vassoio 10 minuti in acqua bollente.
| Per 100 g | 300 g porzione | |
|---|---|---|
| Energia (KJ) | 483 | 1448 |
| Energia (Kcal) | 115 | 344 |
| Grasso (g) | 3.1 | 9.3 |
| Di cui acidi grassi saturi (g) | 0.6 | 2 |
| Carboidrati (g) | 12 | 37 |
| Di cui zuccheri (g) | 1.6 | 4.8 |
| Fibre (g) | 1.6 | 4.8 |
| Proteine (g) | 8.4 | 25 |
| Sali (g) | 0.22 | 0.66 |